Thứ Tư, 29 tháng 4, 2020

Hoài Linh và Quyền Linh chính là 2 nhân vật ăn uống giản dị nhất showbiz Việt, bữa cơm nào cũng toàn đạm bạc với cá mắm

Nhắc đến những bậc tiền bối trong showbiz Việt, không thể nào bỏ qua 2 nhân vật là danh hài Hoài Linh và MC Quyền Linh. Không chỉ trùng hợp về cái tên, kinh nghiệm lâu năm trong nghề cũng như độ nổi tiếng và khối tài sản "khủng" trong showbiz. Cả Hoài Linh và Quyền Linh còn có gu ăn uống giản dị y chang nhau.

Nhắc đến danh hài Hoài Linh, hiếm khi người ta thấy anh phô trương sự xa hoa và giàu sang của mình. Trái lại, từ lâu khán giả Việt đã quá quen thuộc trước hình ảnh ăn mặc giản dị và lối nói chuyện chân chất đúng kiểu con người miền Tây sông nước. Thậm chí trong những bữa ăn của mình, danh hài nổi tiếng cũng trung thành với những món ăn vô cùng đạm bạc.

Hoài Linh và Quyền Linh chính là 2 nhân vật ăn uống giản dị nhất showbiz Việt, bữa cơm nào cũng toàn đạm bạc với cá mắm - Ảnh 1.

Dù là một trong những nghệ sĩ đình đám nhất Vbiz, Hoài Linh lại sở hữu lối ăn uống vô cùng đạm bạc, dân dã.

Dạo trước, cả cộng đồng mạng từng được dịp dậy sóng trước đoạn clip ghi lại cảnh danh hài Hoài Linh lẳng lặng mang theo… một hộp cá khô để ăn giữa một bàn tiệc toàn sơn hào hải vị đắt tiền.  Chuyện là, các nghệ sĩ như Hoài Linh, Lê Dương Bảo Lâm, Anh Đức, Hứa Minh Đạt,… đã có chuyến lưu diễn ở Mỹ cùng nhau. Buổi tối, cả đoàn có ghé ăn một nhà hàng và được chiêu đãi rất nhiều món ngon đắt tiền như bào ngư, vi cá, tôm hùm Alaska,… Thế nhưng danh hài Hoài Linh vẫn thủ sẵn bên mình… một hộp cá khô chiên giòn rất lớn khiến anh chị em nghệ sĩ ai cũng phải phì cười.

Hoài Linh và Quyền Linh chính là 2 nhân vật ăn uống giản dị nhất showbiz Việt, bữa cơm nào cũng toàn đạm bạc với cá mắm - Ảnh 2.

Giữa bàn tiệc toàn sơn hào hải vị trong một chuyến lưu diễn ở Mỹ, nam danh hài vẫn lẳng lặng mang theo một hộp... cá khô để ăn với cơm.

Lướt lại một số ảnh trên trang fanpage hơn 10 triệu like của nam danh hài, khán giả càng dễ dàng nhận thấy gu ăn uống đạm bạc của anh. Những bữa cơm thường ngày của Hoài Linh chỉ đơn giản có cá mắm và rau chấm. Có khi vì lịch quay bận rộn, anh cũng không ngại ăn vội chiếc bánh mì cho qua bữa.

Hoài Linh và Quyền Linh chính là 2 nhân vật ăn uống giản dị nhất showbiz Việt, bữa cơm nào cũng toàn đạm bạc với cá mắm - Ảnh 5.

Bữa cơm trưa đạm bạc với đậu rồng chấm mắm ruốc của Hoài Linh.

Những hình ảnh hậu trường này từ lâu đã trở nên quá quen thuộc đối với các đồng nghiệp và khán giả của anh. 

Anh cũng không ngại khoe lên MXH những bữa cơm đạm bạc của mình, toàn những món ăn đặc sản dân dã hiếm người biết thôi!

Cũng tương tự Hoài Linh, nam MC Quyền Linh cũng được khán giả và đồng nghiệp yêu mến bởi tính cách giản dị và gần gũi. Người ta thường đồn đoán mãi về khối tài sản thuộc dạng "khủng" sau từng ấy năm làm nghề của anh trong showbiz. Nhưng chắc ai cũng phải gật gù, tấm tắc công nhận lúc nào nhắc tới cái tên Quyền Linh là nhắc tới hình ảnh đôi dép tổ ong và những bộ đồ mộc mạc. Không những vậy, lối ăn uống của anh cũng bình dị như thế.

Dù mệnh danh là một trong những MC "giàu nhất Việt Nam", Quyền Linh lại sở hữu gu ăn uống giản dị đến lạ. 

Dù không hay đăng tải những hình ảnh cập nhật về cuộc sống đời thường của mình trên MXH, thế nhưng nếu có đăng cũng toàn thấy anh chia sẻ những bữa ăn đạm bạc, đúng chất con người miền quê. Mới đây, nam MC đình đám đã khiến công chúng ngỡ ngàng khi chia sẻ bữa ăn sáng của mình chỉ là tô cơm nguội cùng dưa leo và chao vô cùng giản dị.

Bữa ăn với cơm nguội cùng dưa leo chấm chao vừa được nam nghệ sĩ chia sẻ trên trang cá nhân của mình. 

Bên cạnh đó, những khi rảnh rỗi anh rất hay vào bếp nấu ăn cho gia đình. Cộng đồng mạng dễ dàng bắt gặp hình ảnh những món ăn dân dã nhất trên Facebook của anh như món chao, mì gói, khoai lang luộc, chuối luộc,… Cũng như danh hài Hoài Linh, vì thường xuyên chạy show bận rộn nên nên anh cũng quyết trung thành với món bánh mì, cơm hộp hay cà phê đá quen dịch thuật thuộc.

Một lần vào bếp luộc khoai lang ăn cho đã thèm của Quyền Linh.

Siêng hơn thì lấy mì gói ra xào xào, nấu nấu là có ngay bữa sáng thơm ngon cho gia đình!

Cũng bận rộn chạy show, nam MC không có quá nhiều thời gian để đầu tư cho việc ăn uống. Thay vào đó, anh vẫn trung thành với những món đơn giản và quen thuộc như thế này!

Đôi khi sự nổi tiếng không phải lúc nào cũng đi liền với hào nhoáng, sang chảnh. Cứ nhìn vào lối sống giản dị của 2 nghệ sĩ nổi tiếng này, đặc biệt thông qua cách ăn uống thường ngày là bạn sẽ hiểu ngay vì sao họ luôn được khán giả quý mến đến vậy!

Chân dung “tiểu tam” trong bế bối ngoại tình của chủ tịch Taobao: Tài năng hiếm có của TMĐT Trung Quốc, kiếm được 20 triệu USD trong 30 phút nhờ bán quần áo

Những ngày gần đây cái tên Trương Đại Dịch đã trở nên nổi tiếng khắp mạng xã hội sau khi cô bị tố cáo ngoại tình với chủ tịch Tưởng Phàm của Taobao, website thương mại điện tử (TMĐT) top đầu của Trung Quốc.

Thậm chí vợ của Tường Phàm đã chỉ đích danh Trương Đại Dịch và lên tiếng dằn mặt: "Đây là lần đầu tiên cũng là lần cuối cùng tôi cảnh cáo cô, còn dám léng phéng với chồng tôi nữa, tôi sẽ không khách khí đâu, tôi cũng chẳng muốn gây sự. Hi vọng cô giữ tự trọng, hãy tự giải quyết ổn thỏa".

Tuy nhiên, nếu gạt những chuyện đời tư sang một bên để chỉ nhìn vào con đường kinh doanh của cô gái này, có thể công nhận Trương Đại Dịch đúng là một huyền thoại trong mảng TMĐT Trung Quốc.

Gần đây nhất, vào tháng 7/2019, cô lọt vào Top 25 người có ảnh hưởng lớn nhất trên Internet do tạp chí Time công bố, bên cạnh những tên tuổi tầm cỡ như Tổng thống Donald Trump, BTS, Ariana Grande,....

Vậy Trương Đại Dịch đã đi con đường thế nào, có phải vì được "chống lưng" bởi Tưởng Phàm nên cô mới thành công như thế?

Chân dung “tiểu tam” trong bế bối ngoại tình của chủ tịch Taobao: Tài năng hiếm có của TMĐT Trung Quốc, kiếm được 20 triệu USD trong 30 phút nhờ bán quần áo - Ảnh 1.

Từ trái sang phải: Người vợ 'chính thất', chủ tịch Taobao Tưởng Phàm và hotgirl Trương Đại Dịch.

Theo tin tức truyền thông Trung Quốc, Trương Đại Dịch sinh năm 1988, là người mẫu - hot girl có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội. Thời đại học, Trương Đại Dịch làm PG cho dịch thuật nhiều sự kiện lớn nhỏ tại Hàng Châu, sau đó cô mới chuyển sang hoạt động với tư cách người mẫu nghiệp dư và nhận lời chụp ảnh cho các tạp chí thời trang.

Năm 2014, nắm bắt tâm lý người hâm mộ khi mỗi ngày đều nhận được hàng nghìn lời hỏi thăm về xuất xứ những bộ trang phục diện hàng ngày, Đại Dịch dốc tiền tiết kiệm cùng bạn thân Phùng Mẫn mở cửa hàng quần áo trên Taobao. Cô cũng là một trong những hot girl đầu tiên áp dụng cách bán hàng qua livestream, và thu hút tới 9 triệu lượt xem trên mỗi video, theo ước tính của People Pill.

Do được đầu tư về mặt thiết kế, bắt kịp phong cách thời trang giới trẻ lại còn có giá bán vừa phải, các sản phẩm quần áo nhanh chóng mang về thành công cho Trương Đại Dịch. Theo thống kê của Forbes năm 2016, nhờ hoạt động kinh doanh,Trương Đại Dịch kiếm được 46 triệu USD, vượt mặt và bỏ xa gấp đôi "nữ hoàng showbiz" Phạm Băng Băng - người kiếm chỉ được 21 triệu USD. Thậm chí, chỉ riêng ngày độc thân 11/11/2018, mỹ nữ thu về hơn 20 triệu USD sau 30 phút.

Không chỉ dừng lại ở đó, Trương Đại Dịch còn mở rộng mảng kinh doanh sang cả phụ kiện, nội y và mỹ phẩm. Nhãn hiệu làm đẹp Big Eve ra đời và tiếp tục nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ người tiêu dùng. Big Eve bán cả đồ trang điểm lẫn dưỡng da, cũng vẫn dùng hình ảnh của chính cô chủ để quảng bá.

Sang đến 2016, Trương Đại Dịch thành lập công ty Ruhnn Holding chuyên quản lý những người nổi tiếng trên mạng xã hội và đào tạo họ bán hàng qua mạng. Chỉ sau nửa năm mở cửa, Ruhnn Holding thu về gần 20 triệu USD. Sau khi báo cáo tài chính công ty của Trương Đại Dịch được tung ra, phía Alibaba đã nhảy vào đầu tư 300 triệu NDT, chiếm 9,5% cổ phần của Ruhnn Holding và định giá công ty này đã đạt 3,13 tỷ NDT.

Tháng 4/2019, Ruhnn Holding huy động được 125 triệu USD trên sàn chứng khoán Nasdaq của Mỹ. Đại Dịch đã trở thành cổ đông lớn thứ 2 với 13,5% cổ phần tại công ty.

Chân dung “tiểu tam” trong bế bối ngoại tình của chủ tịch Taobao: Tài năng hiếm có của TMĐT Trung Quốc, kiếm được 20 triệu USD trong 30 phút nhờ bán quần áo - Ảnh 2.

Kể từ khi vụ bê bối tình ái nổ ra, thành công của Trương Đại Dịch khiến nhiều người nghi ngờ có sự trợ giúp từ Chủ tịch Taobao Tưởng Phàm. Tuy nhiên sau đó, tổ điều tra nội bộ của tập đoàn Alibaba đã tiến hành kiểm tra toàn diện về các khoản đầu tư của Alibaba vào Ruhan Holdings.

Kết quả: Quyết định đầu tư vào công ty này năm 2016 không liên quan đến Tưởng Phàm. Tưởng Phàm không có bất kỳ hành vi truyền lãi nào đến hoạt động kinh doanh của Ruhan Holdings và Trương Đại Dịch trên Taobao và Tmall.

Chính Trương Đại Dịch cũng từng khẳng định cô thành công dựa vào khả năng của chính bản thân mình.

"Tôi nghĩ rằng định hướng tương lai đúng đắn cho bản thân là việc làm rất quan trọng trong thời đại này. Và tôi đã làm được điều đó từ 10 năm trước. Thành công của tôi hoàn toàn đều dựa vào khả năng bắt kịp tốc độ phát triển của Internet. Mọi người hãy tin rằng bất kỳ ai cũng thể bước lên đỉnh cao bằng chính tài năng của mình", Đại Dịch chia sẻ với Ifeng.

Tuy vậy, bê bối tình ái lần này đang tác động không nhỏ đến con đường sự nghiệp của nữ doanh nhân 32 tuổi. Chỉ 2 ngày cổ phiếu của Ruhnn Holding đã giảm sâu xuống mức 9,14%, tương đương với 28 triệu USD. Riêng với Trương Đại Dịch, giá trị tài sản ròng đã "bốc hơi" 4,2 triệu USD. Truyền thông Trung Quốc đánh giá vụ lùm xùm có thể đẩy doanh nghiệp của cô vào nguy cơ bị phá sản.

Bên trong chiếc ô tô giá 180 triệu đồng có những gì?

Trong khi Volkswagen có thể đã tiết lộ giá cho Polo tuân thủ tiêu chuẩn khí thải BS6 tại thị trường Ấn Độ vào đầu tháng 3 thì vẫn có khá nhiều chi tiết vẫn chưa được tiết lộ, chẳng hạn như bộ an toàn và các tính năng của chiếc xe này.

Vào cuối tháng trước, những tiện nghi và tính năng an toàn của chiếc Polo phiên bản thấp nhất và phiên bản tầm trung đã được tiết lộ. Trong khi đó, phiên bản cao cấp nhất của chiếc ô tô này vẫn còn là bí ẩn với cộng đồng thế giới. Hiện tại, chúng tôi đã có trong tay một vài đặc trưng của chiếc Polo Highline Plus, những thông tin này đã được xác nhận.

Đầu tiên là một vài tóm tắt nhanh về chiếc 2020 Volkswagen Polo. Chiếc xe này có sẵn với 2 động cơ xăng tuân thủ tiêu chuẩn khí thải BS6.

Đầu tiên là động cơ xăng 3 xy-lanh, 1.0 lít, hút khí tự nhiên cho công suất 76 mã lực. Tiếp theo là động cơ xăng tăng áp 3 xy-lanh, 1.0 lít, cho công suất 110 mã lực. Cả 2 động cơ này đều có hộp số sàn 5 cấp, sau đó có thể có tùy chọn hộp số sàn 6 cấp hoặc hộp số tự động chuyển đổi mô-men xoắn.

Volkswagen cung cấp cho chiếc Polo BS6 với ba biến thể - hai phiên bản thấp hơn có động cơ 1.0 MPI, trong khi phiên bản hàng đầu của mẫu xe này được sử dụng động cơ 1.0 TSI. Giá bán của các phiên bản xe được liệt kê dưới đây:

Bên trong chiếc ô tô giá 180 triệu đồng có những gì? - Ảnh 1.

Dưới đây là một số trang bị cho chiếc Volkswagen Polo phiên bản Highline Plus:

- Gương chiếu hậu tự động làm mờ bên trong xe

- Cửa sổ chỉnh điện phía trước và phía sau

- Bánh xe hợp kim 16 inch

- Đèn góc

- Nội thất Chrome nổi bật

- Nút bấm sang số và vô-lăng bọc da

- Tay vịn trung tâm phía trước

- Cổng sạc 12V

- Hệ thống thông tin giải trí màn hình cảm ứng 6,5 inch

- Khả năng tương thích Android Auto, Apple CarPlay và MirrorLink

- Bluetooth, USB, Aux-in

- Bốn loa

- Kiểm soát hành trình

- Nút điều khiển trên vô-lăng

- Cần gạt nước tự động

- Lỗ thông hơi AC phía sau

- Kiểm soát khí hậu

- Gương gấp điện

- Cửa sổ điều chỉnh điện từ xa

Phiên bản cao cấp nhất của 2020 Polo 1.0 TSI Highline Plus là Hyundai Grand i10 Nios 1.0 Turbo có công suất 100 mã lực, có giá 7,68 lakh (236,8 triệu đồng).

Tại Việt Nam, đầu năm nay, Volkswagen Polo 2020 đã có bản nâng cấp với nhiều tính năng.

Ngoại thất có lưới tản nhiệt dạng tổ ong, thiết kế cản trước thể thao và năng động. Về nội thất, xe có màn hình giải trí có khả năng kết nối điện thoại thông minh, tương thích Apple Car Play.

Về an toàn, xe được trang bị hệ thống chống bó cứng phanh ABS, kiểm soát cự ly đỗ xe phía trước và sau xe, camera lùi quan sát phía sau xe, kết nối ghế an toàn dành cho trẻ em Isofix, kiểm soát hành trình Cruise Control...

Xe có 7 màu sơn để lựa chọn với giá bán niêm yết chính hãng 695 triệu đồng.

Mới ngày nào bị gái ngành lừa đau đớn, nay "trai ngơ" Trần Nghĩa đã được "chị đại" Quỳnh Kool bảo kê ở Nhà Trọ Balanha rồi

Còn nhớ mới ngày nào, Nhân ngơ ( Trần Nghĩa ) của Nhà Trọ Balanha mới bị gái ngành kiêm bạn cũ lừa mất 500 triệu mà chẳng hẹn ngày lấy lại được, ấy vậy mà trong tập 18, Nhân đã được mỹ nhân nhà trọ bảo kê, chuỗi những tháng ngày đau khổ vì một cô gái không xứng đáng có lẽ cũng sắp chấm hết. Chẳng là trong tập phim này, vì muốn thuyết phục Nhân đồng ý góp vốn kinh doanh online với mình, Nhi ( Quỳnh Kool ) đã đến tận nơi làm việc của Nhân để chơi chiêu mặt dày. Trong lúc đang quấy nhiễu công việc làm ăn của cậu em cùng nhà trọ, Nhi đã tiện tay dẹp loạn, bảo vệ Nhân trước một ông khách hách dịch, khinh người.

Vị khách này không hề tôn trọng Nhân

Nhi chửi nhau tay đôi với khách để bảo vệ câu em ngơ

Dĩ nhiên vì đang ở nơi làm việc của Nhân nên Nhi cũng không thể "ra tay tàn bạo" nhưng cô nàng không phải kiểu người dễ dàng cho qua mọi chuyện. Khi ra về, Nhi nằng nặc đòi Nhân dẫn mình dịch thuật đi ăn ở nhà hàng của vị khách kênh kiệu vừa rồi. Hóa ra Nhi đã quyết định báo thù thay cậu em bằng cách chui gầm bàn, giết ruồi, để xác ruồi vào đĩa thịt và làm ầm lên mọi chuyện. Kết quả như ý muốn, Nhi và Nhân được một bữa ăn miễn phí còn gã khách kênh kiệu kia thì được nếm mùi bị người khác cạnh khóe, bắt bẻ.

Chị Nhi làm gì vậy?

Bắt ruồi nha bé!

Một bé ruồi chết

Một ít diễn xuất

Là Nhân có ngay bữa ăn miễn phí nha mấy bạn

Sau tập phim, mối hệ của Nhi và Nhân càng trở nên thân thiết hơn, nhất là khi Nhân buộc phải cùng cô chị quái chiêu học kinh doanh online. Biết đâu chừng trong tương lai không xa, Nhân sẽ trở thành "phi công trẻ" học đòi lái "máy bay" không già cho lắm!

Máy bay này vẫn trẻ, "lái" tốt nha Nhân ơi!

Nhà Trọ Balanha hiện đã có hai cặp đôi, liệu Nhi - Nhân có trở thành đôi uyên ương tiếp theo thêm mắm dặm muối cho những chuyện tình oan gia của homestay này? Câu trả lời đợi trong những tập tiếp theo lên sóng vào 21h40 thứ Tư đến thứ Sáu hàng tuần trên kênh VTV3.

Dù cân nặng chưa thay đổi, nếu nhận thấy cơ thể có 8 dấu hiệu này, xin chúc mừng, bạn đã bắt đầu giảm cân thành công

Dù giảm cân bằng phương pháp nào đi chăng nữa, nhiều người vẫn gặp phải tình trạng cân nặng không thay đổi gì, bụng mỡ vẫn hoàn mỡ bụng. Điều này khiến không ít người nản chí mà “bỏ cuộc chơi”. 

Thực tế, trong một số trường hợp cơ thể đã bắt đầu có sự thay đổi, thể hiện những thành công đầu tiên trong nỗ lực giảm cân của bạn, nhưng chỉ là nó không thể hiện ở số đo cân nặng mà ở những dấu hiệu khác mà thôi. Nếu có 8 dấu hiệu này trên cơ thể nghĩa là bạn đã bắt đầu giảm cân thành công rồi, hãy cố gắng tiếp tục để đạt được thân hình như mong muốn nhé.

1. Đeo thắt lưng (dây nịt) nhỏ dần

Dù cân nặng chưa thay đổi, nếu nhận thấy cơ thể có 8 dấu hiệu này, xin chúc mừng, bạn đã bắt đầu giảm cân thành công - Ảnh 1.

Trong quá trình giảm cân, thay đổi lớn nhất không phải được thể hiện ở số đo cân nặng mà rõ ràng nhất là ở vòng eo. Điều này là bởi nếu như cơ thể bắt đầu đốt cháy mỡ thừa thì nơi đầu tiên mỡ thừa được tiêu thụ chính là ở trên vùng bụng của con người. Do đó, nếu thấy cân nặng không giảm nhưng thắt lưng đeo ngày 1 nhỏ dần thì chứng tỏ bạn đang bắt đầu giảm cân hiệu quả rồi.

2. Ăn nhạt nhưng không thấy nhạt

Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều muối natri sẽ cản trở sự hấp thụ kali, dẫn đến quá trình lưu thông máu chậm hơn, giữ nước trong cơ thể và gây tích tụ nước và chất béo gây tăng cân. Hơn nữa, tình trạng thừa cân, béo phì thường ảnh hưởng rất nhiều đến vị giác của con người, khiến chúng ta có xu hướng ăn ngày càng mặn hơn. 

Dù cân nặng chưa thay đổi, nếu nhận thấy cơ thể có 8 dấu hiệu này, xin chúc mừng, bạn đã bắt đầu giảm cân thành công - Ảnh 2.

Ngược lại, những người bắt đầu giảm cân, khả năng cảm nhận vị giác của họ bắt đầu nhạy cảm hơn và có sự chuyển biến rõ rệt. Do đó, nếu cơ thể đang bắt đầu giảm cân dần dần thì bạn sẽ ăn ngày càng nhạt hơn trước kia nhưng vẫn cảm giác hương vị đó rất vừa miệng, không bị nhạt.

3. Thường xuyên khát nước

Mức độ khát nước có liên quan trực tiếp đến hiệu quả của việc giảm cân. Khi cơ thể đốt cháy nhiều mỡ thừa, chúng ta sẽ thường xuyên có cảm giác khát nước và chủ động uống nước thường xuyên hơn.

Dù cân nặng chưa thay đổi, nếu nhận thấy cơ thể có 8 dấu hiệu này, xin chúc mừng, bạn đã bắt đầu giảm cân thành công - Ảnh 3.

Điều này là do việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa giúp sự trao đổi chất cơ bản của cơ thể tăng tốc độ và từ đó khiến cơ thể cần nhiều nước hơn để hoạt động một cách hiệu quả.

Theo các chuyên gia khuyến cáo, mỗi ngày bạn nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày (hoặc tùy thuộc theo tỷ lệ cân nặng của bạn) để quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra tốt hơn.

4. Ngủ ngon hơn

Có nhiều yếu tố trong lối sống hằng ngày tác động qua lại đến việc giảm cân, một trong số đó là giấc ngủ.

Dù cân nặng chưa thay đổi, nếu nhận thấy cơ thể có 8 dấu hiệu này, xin chúc mừng, bạn đã bắt đầu giảm cân thành công - Ảnh 4.

Làm việc và nghỉ ngơi thường xuyên giúp cho sự trao đốt chất và tiết chất leptin (có tác dụng ngăn chặn cảm giác thèm ăn, ăn nhiều) của cơ thể diễn ra ổn định. Từ đó, giúp việc giảm cân trở nên hiệu quả hơn.

Ngược lại, cơ thể đang giảm cân một cách hiệu quả cũng có tác động đến giấc ngủ và mang đến cho chúng ta những đêm ngon giấc.

5. Da mặt ít dầu hơn

Những người bị thừa cân cũng thường gặp phải vấn đề về da dầu, nhờn. Điều này là bởi nó ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và nội tiết của cơ thể, khiến lượng lớn đường và chất béo được đưa lên da mặt, không những khiến khuôn mặt to tròn mà còn mang đến làn da bóng dầu.

Dù cân nặng chưa thay đổi, nếu nhận thấy cơ thể có 8 dấu hiệu này, xin chúc mừng, bạn đã bắt đầu giảm cân thành công - Ảnh 5.

Khi giảm cân thành công bước đầu, chắc chắn bạn sẽ nhận ra sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mặt với làn da sáng mịn, ít dầu hơn hẳn.

6. Việc tập luyện trở nên đơn giản hơn

Trong quá trình giảm cân, dù cân nặng không có sự thay đổi nhưng bạn vẫn sẽ cảm thấy cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn. Điều này khiến cho việc dịch thuật tập luyện trở nên nhẹ nhàng, linh hoạt và không còn cảm giác mệt mỏi, thở không ra hơi nữa. Nó cũng bắt nguồn từ lợi ích tăng tốc độ trao đổi chất của việc giảm cân.

7. Chân nhỏ hơn và có khoảng trống giữa 2 đùi

Những người bị thừa cân thường sẽ gặp phải tình trạng mỡ thừa tích tụ ở chân và đùi khiến 2 bên đùi phình to, chạm sát nhau mà không hề có khoảng trống.

Dù cân nặng chưa thay đổi, nếu nhận thấy cơ thể có 8 dấu hiệu này, xin chúc mừng, bạn đã bắt đầu giảm cân thành công - Ảnh 6.

Nếu bạn đang giảm cân, mỗi tối hãy ngồi nhìn xem mình có khoảng trống giữa 2 đùi khi khép 2 đầu gối lại hay không. Chân nhỏ lại và khoảng trống bắt đầu xuất hiện ngày một lớn hơn thì xin chúc mừng, bạn đang giảm cân dù cân nặng chưa có gì thay đổi bởi thực chất hàm lượng mỡ thừa ở khu vực này đã dần biến mất.

8. Chứng táo bón biến mất

Những người thừa cân có xu hướng ăn ít chất xơ, làm giảm hiệu quả hoạt động của đường tiêu hóa, khiến nhu động ruột suy yếu và ít hơn. Điều này khiến các chất độc, chất thải trong cơ thể không được bài tiết kịp thời và bình thường, gây tăng cân và táo bón. 

Vì vậy, nếu chứng táo bón dần biến mất bởi chế độ ăn giàu chất xơ và hoa quả tốt cho sức khỏe bạn đang thực hiện thì hãy cố gắng nhé vì ngày bạn thon gọn trở lại đã không còn xa nữa.

Nguồn: Eat This, The Health, QQ

Gái xinh tự hào khoe lột xác nhờ giảm 15kg, dân tình chỉ chăm chăm soi vào điểm bất thường trên tấm ảnh

Giảm cân chính là tên gọi khác của "phép màu" khi nó giúp người ta lột xác vô cùng ngoạn dịch thuật mục. Chỉ cần thon gọn, mảnh mai hơn là ai cũng đẹp lên trông thấy với nhan sắc được nâng tầm hơn hẳn.

Mới đây, một cô nàng có nickname là Tuyên Nghi đã nhận đươc nhiều sự chú ý khi kể về hành trình giảm tận 15kg của mình. Được biết, cô bạn này vốn khá thừa cân từ khi còn nhỏ nên cũng không nghĩ đến việc giảm cân hay tưởng tưởng được bản thân trong thon gọn sẽ thế nào.

Mọi chuyện bắt đầu thay đổi khi Tuyên Nghi vào học trường Sư Phạm và bắt đầu ghen tỵ với những bạn nữ xinh đẹp được nhiều người bao quanh. Khi bắt đầu crush một cậu bạn cùng trường, thôi thúc giảm cân của cô bạn càng trở nên mạnh mẽ.

Gái xinh tự hào khoe lột xác nhờ giảm 15kg, dân tình chỉ chăm chăm soi vào điểm bất thường trên tấm ảnh - Ảnh 1.
Gái xinh tự hào khoe lột xác nhờ giảm 15kg, dân tình chỉ chăm chăm soi vào điểm bất thường trên tấm ảnh - Ảnh 2.

Cô bạn lúc nặng khoảng 60-65kg

Sau rất nhiều lần thất bại vì giảm cân sai cách như cố nhịn ăn, uống thuốc giảm cân thì Tuyên Nghi cũng đã giảm được 15kg trong vòng 3 tháng. "Cảm ơn sự kiên trì của bản thân, có ốm đi thì bản thân cũng có thể xinh hơn, cuộc sống cũng tươi đẹp hơn rồi!" - cô bạn chia sẻ.

Tuyên Nghi còn đính kèm hình ảnh của bản thân lúc còn thừa cân và khi đã lột xác thành công. Bên cạnh những lời ngợi khen cho sự kiên trì giảm cân của cô bạn thì nhiều người cũng quên soi một điểm sai sai trên tấm ảnh của cô bạn version đã giảm cân. Cây cột điện phía sau Tuyên Nghi chẳng hiểu sao mà lại méo méo trông vô cùng bất hợp lý. Chắc là cô bạn cũng chỉnh sửa ảnh đôi chút để trông lung linh hơn.

Gái xinh tự hào khoe lột xác nhờ giảm 15kg, dân tình chỉ chăm chăm soi vào điểm bất thường trên tấm ảnh - Ảnh 3.

Nhờ giảm cân và app chỉnh ảnh, cô bạn đã lung linh hơn nhiều

Tuy nhiên, nỗ lực giảm cân của Tuyên Nghi là không thể phủ nhận. Thế mới nói có được tấm ảnh xinh đẹp cũng khổ lắm, nào là giảm cân rồi còn phải viện đến 7749 cái app chỉnh ảnh nữa mới vừa lòng cơ!

HLV Lê Thụy Hải: "Công Phượng chưa phải người không thể thay thế để có giá 15 tỷ đồng"

Nhận định về các luồng thông tin này, HLV Lê Thụy Hải nêu quan điểm: "Giá trị về tiền là đánh giá giá trị chung của một cầu thủ nhưng chủ yếu vẫn về chuyên môn. Cầu thủ phải hay thì giá trị mới lớn. Một triệu USD ở nước ngoài thì chẳng là gì nhưng tại Việt Nam thì phải cân nhắc.

Như nước ngoài họ mua Văn Hậu, giá tiền cũng tới cả triệu euro, quá bé. Nhưng ở Việt Nam, giá trị thế là quá lớn. Ở Việt Nam mà giá 15 tỷ đồng với 1 triệu USD (khoảng 22 tỷ đồng) thì không có đâu.

Nhưng mà cũng phải xem thêm thời hạn hợp đồng là bao lâu? Nếu 15 tỷ đồng mà ký 5 năm, mỗi năm 3 tỷ đồng thì cũng còn có khả năng, tất nhiên thế vẫn là cao rồi, đấy là giá trị không thực của những năm 2010. Vì vậy để có thương vụ như thế rất khó.

Khi tôi đi làm thì nhiều em hay lắm. Trung phong như Công Phượng mà là ngoại binh thì rất nhiều, họ cũng không có cái dịch thuật giá trên 15 tỷ đồng như thế" .

HLV Lê Thụy Hải: Công Phượng chưa phải người không thể thay thế để có giá 15 tỷ đồng - Ảnh 1.

Theo HLV Lê Thụy Hải, nếu tính cả giá trị hình ảnh của Công Phượng thì TP.HCM sẽ cần toan tính kĩ càng các bài toán kinh tế. Tuy nhiên, TP.HCM cũng không phải CLB nhỏ yếu để quá cần ngôi sao xứ Nghệ trong việc đánh bóng hình ảnh.

"Chuyện Công Phượng được yêu mến là một phần, chuyện có thể PR hình ảnh cho CLB cũng là một phần thôi. Khi ký hợp đồng mà có thêm chuyện đó, thì sẽ phải tính kĩ theo giá trị kinh tế của cầu thủ. CLB sẽ phải toan tính nhiều thứ.

Nhưng thực tế, thương hiệu của TP.HCM là rất lớn, cả nước phải để ý. Năm vừa qua, họ dù chênh điểm hơi nhiều với Hà Nội (48 vs 53) nhưng cũng đứng Á quân, là một trong các đội cạnh tranh ngôi cao nhất, nên danh tiếng của họ cũng cao. Học viện liên kết với Juventus của họ cũng đình đám, nhiều nơi biết rồi.

Công Phượng không phải là kém, rất nhiều nơi cần. Nhưng giá trị phải xem có hợp lý hay không. Mức giá nêu trên tôi vẫn thấy hơi cao" .

HLV Lê Thụy Hải: Công Phượng chưa phải người không thể thay thế để có giá 15 tỷ đồng - Ảnh 2.

Khi được hỏi, nếu TP.HCM mua Công Phượng thì mức giá nào sẽ hợp lý, ông Hải nhận định tiếp nhưng không đưa ra con số cụ thể: "Tôi nghĩ nếu TP.HCM thật sự mua đứt Công Phượng thì sẽ với mức giá khác, hợp lý hơn. Tiền thì TP.HCM họ không thiếu đâu nhưng họ phải tính toán.

Tôi thấy ở đó họ có nhiều người rất rành, có thể làm bóng đá tốt. Ví dụ cô Mae Mua trước từng làm môi giới cầu thủ quốc tế nên cô ấy quá biết về chuyện kinh tế rồi. Họ quá khôn ngoan để thực hiện các thương vụ sao cho hợp lý.

Tất nhiên ở đây ta chỉ phân tích khách quan thôi. Chứ biết đâu cơ quan chủ quản của TP.HCM lại cần điều gì đó đặc biệt chăng thì họ cũng có thể mua Công Phượng giá cao" .

Ngoài chuyện giá chuyển nhượng, thời gian qua mức lương của Công Phượng ở TP.HCM cũng khá mông lung. Có nguồn tin cho rằng Công Phượng nhận lương 500 triệu đồng/tháng, có nguồn lại cho rằng là 120 triệu đồng/tháng hay nguồn khác cho rằng chỉ rơi vào khoảng 40-50 triệu đồng/tháng - mức cao nhất ở TP.HCM.

"Số tiền như vậy là quá lớn. Các CLB bây giờ lương cao cũng chỉ 30-50 triệu đồng/tháng thôi. Khi TP.HCM mượn Công Phượng về thì thế của Công Phượng cũng không tốt đấy là dự bị ở STVV nên khó đàm phán lương.

Chúng ta đừng đánh giá Công Phượng quá thấp, thứ 2 là CLB có cần cậu ấy không, cậu ấy có làm được gì cho CLB không, và khi về thì đồng đội có thích, có mừng không? Những cái đó sẽ quyết định lương của Công Phượng" - ông Hải "lơ" nêu quan điểm.

Xem thêm các phần trả lời phỏng vấn thú vị khác của HLV Lê Thụy Hải

Theo HLV Lê Thụy Hải, Công Phượng chưa phải là nhân vật không thể thay thế ở TP.HCM. Mẫu cầu thủ như Lee Nguyễn mới là mục tiêu TP.HCM thật sự khao khát lúc này.

"Nếu TP.HCM mà mua được Lee Nguyễn thì cần hơn Công Phượng rất nhiều, họ cần vị trí ấy. Lee Nguyễn chơi công thủ toàn diện, đá tiền vệ là tuyệt vời. Nhưng Công Phượn thì chưa được, chưa chơi tiền vệ hay được. Cậu ấy chủ yếu vẫn là trung phong, có thể đá lệch, lôi kéo hậu vệ… chưa phải là người đặc biệt như Lee Nguyễn.

Mà khi TP.HCM mua Công Phượng về, cách sử dụng cũng không phải luôn luôn đá chính, không thể thay thế đâu. Đúng là có trận cậu ấy chơi tốt, có bàn thắng nhưng không phải không thể thay thế" .

HLV Lê Thụy Hải: Công Phượng chưa phải người không thể thay thế để có giá 15 tỷ đồng - Ảnh 4.

Dù vậy, nhìn tổng thể, HLV Lê Thụy Hải cho rằng nếu TP.HCM và Công Phượng có thể gắn bó lâu dài bằng một bản hợp đồng hợp lý, làm hài lòng đôi bên thì sẽ rất tuyệt vời.

"Nếu Công Phượng có thể gắn bó với TP.HCM bằng những thỏa thuận hợp lý, khiến đôi bên đều thoải mái thì rất tốt, là một cái kết rất đẹp. Phượng sẽ có đất dụng võ, mà TP.HCM có cậu ấy thì lực lượng sẽ dày lên, có nhiều người chơi được, có nhiều phương án thay thế. Nhưng nó vẫn phải tùy thuộc 2 bên có đồng ý không nữa" .

Về phần HAGL, HLV Lê Thụy Hải cho rằng nếu bán được Công Phượng với giá tốt thì đấy là thành công của bầu Đức.

"Nếu HAGL bán Công Phượng thì không ảnh hưởng gì. Dù Anh Đức kêu không thiếu tiền để phải bán cầu thủ, nhưng anh đào tạo ra thì phải bán thôi. Khi giá trị hợp lý thì anh phải bán. Bán tốt thì cũng cho thấy anh ấy đào tạo thành công. Mà khi cầu thủ trưởng thành, nếu người ta muốn đi anh sẽ phải bán, trừ khi có thỏa thuận riêng nào đó. Với tiêu chí ban đầu như của Arsenal thì đào tạo xong, được giá là phải bán thôi, thoải mái mà" .